などなどいただきました！

グラスや盃、いろいろで飲み比べてみました。

イカもいろいろで

糠漬け

赤峰農園の野菜

蒸しただけで密の味。のどにひっかかりません。

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食べるお米「トキひかり」

2011もおいしい素材、おいしいお酒をたくさんいただきました！

純米酒はもちろんのこと、ワインも勉強しました。

私はお肉を食べないので、野菜や魚介系がおつまみです。野菜料理の中でも、玉葱のグリルは大定番。ドがつくほど簡単でおいしい野菜つまみはないと思います。

いい玉葱とオイルと塩さえあれば。あとはグリルでほったらかし！極上の甘みです。スパイシーなひとふりで変幻自在。ここからパンにはさんだり、パスタに加えたり、二次利用も楽しい。ローズマリーをパラパラ。

ハーブやトマト、ガーリック、黒胡椒などをonして焼くだけ。玉葱さんってホントにエライ！ありがとう！

トマトもお世話になりました。深夜の一杯に即、応えてくれます。

左ダリアさんちのトマト↑ 右ガイア清水さんに安くゆずってもらったトマト。大活躍。

バジルも舞茸もありがとう！

パトちゃんのワイン♡ いろんなグラスで飲み比べました。こんなにグラスで味に差が出てしまうとはと毎回ビックリです。グラスによっては短所を最大限に強調！？したり、長所をよりすばらしく引き上げてくれるので、いろいろ試し飲みしています。一杯を最高においしく飲みたいので。

きびなごの柑橘果汁マリネ。帆立のバルサミコソース（は結構好き）

ナガイモのグリル！蒸し野菜も簡単でおいしくて好き。

豆乳のグラタンにズッキーニさん。

などなど

白菜のステーキ！

命ある素材を分けていただいた生産者さんに感謝！

その昔、『米の酒はおいしい』という本を編集したときに『蔵元の晩酌』という特集を組みました。おいしい純米酒を醸すお蔵さんの食事はおいしいからです。自分のお酒の何を選んで、何をつまみに飲むのか、知りたいと思ったのです。

ある時、岩手の川村酒造店の川村さんにどんな肴を食べているかうかがったら、「ニシンの粕漬け」と。

「それさえあれば、もういくらでも飲めるんです！」

川村酒造店・蔵元の川村直孝さん

蔵に残る地震の爪痕

銘柄は「よえもん」です。

こと、身欠きニシンはもどすのが大変です。それが、もどさず漬けるというのです！　興味津々！！！

昔からのブランドは「南部関」

お母さまに教わりにいきました！

affで紹介！

お宝！日本の「郷土」食 17 ［岩手県花巻市］

『カチンコチンがしっとり艶やか

北海の鯡（ニシン）、南部で酒の肴となる』

「 JUNGIN GLASSには、21BY阿波山田錦50％を詰めました。 火入れ後間もないので、常温で飲むのが良いと思いますが、ぬる燗もありでしょう！」と川村さん。

ニシンの粕漬けは、JUNGIN にもぴったり！

作ってみました！

身欠きニシンをざっと洗って

ゆるゆるの酒粕に漬けます！

川村さんは「食べやすく切って漬けてください」と。せっかくなので、長いままとひとくち大の両方を漬けてみました。

「粕をとらないで焼くのがおいしい」

「焦げたところがたまらないですよ！」と川村ママ

まさしくその通りでした！！！

もう、なんぼでも飲めます（笑）

作り方はaffを見てくださいね！

冷蔵庫にある！というだけで幸せになります。保存がきくのも嬉しい。なにより簡単で超おいしいのが最高です。

川村ママ作。鼈甲色がなんともそそられますね。

「ちょっとお醤油たらしても美味しい」と！　お試しあれ！

◉JUNGIN GLASS PROJECT 第一弾出荷！岩手・川村酒造店

赤峰勝人さんの太いキュウリ。これぐらい太いと中がすかすかしてたり、穴があいていることもありますが、赤峰さんのは緻密！

極薄くスライスし、自然海塩をふってしばしおき、EXVオリーブオイル、ゆず果汁（REFSさんで購入）、にんにくのすりおろし少々であえました。たったこれだけなのにすこぶるきれいな味。にんにくをちょっと入れることでお酒のつまみになるんです（また飲むんかい）

枝ごとだったので、ワイルドに焼き枝豆！

香ばしさを味わう食べ方ですが、蒸したほうが豆の味がふっくらしますね。

この夜は元気をつけようと！0811のピノ泡をあけることに。泡は気分があがります〜。強制的に（笑）

上から見てもかわいい。この勢いがなんとも。

たちのぼる泡が生きてる！感じモリモリ

普段、ナチュラルミネラルウォーターの炭酸入り（SAN BENEDETTO）を好んで飲んでます。お風呂でも飲んでます。身体を温めながら炭酸水を飲むと血行を促進して良いと日経ヘルスで読んでから実行。二酸化炭素の力で、水よりも汗が出やすいです。

炭酸は身体に小さなカツを入れる気がしますね。だからスパークリングのお酒は乾杯にぴったりなのでしょう。

盛り上がる液面！元気な炭酸を見るとやっぱりおぉお〜っと

いただいた泡はヴァンシュールヴァンのオーガニックピノノワール、シャンパン・フルーリィです。かわいい甘みと爽やかな酸みのバランスがとってもよいピ泡！

・　・　・　・　・

魚売場を見ると、季節の流れを感じます。生サンマが安くなりました。

そこで筒状に切って塩をふり、グリル焼きに。耐熱容器にオリーブオイル、塩したサンマ、赤峰さんの玉葱、ローズマリー、その上からオリーブオイルとハーブソルトをぱらぱら、以上でセットOK。グリルは焼きすぎることがないし、ラクでおいしくて便利。うちはパナソニックのグリラーを使っていますが分解掃除が簡単で清潔です。

焼き上がったとこ！ ぷっくり焼けて美味っ。玉葱との相性も抜群。秋の味覚です。

ついでに甘エビが半額だったのでオリーブオイルと自然海塩でソテー。ここにもローズマリーをon。ローズマリーは日本酒のひね香もなくしますが、魚介類にちょっと使うのはなかなかいいです。

思えば簡単なものばかり食べてますわ。だいたい思い立って飲む状態まで30分かけません。シンプル一番！

境港の父の畑のトマト。皮が硬くなり、とうとうおしまいとなりました。

お素麺のつゆにオクラとトマトを入れて楽しんだり…夏の思い出食。

写真↑の美しいトマトは路地トマトが出る前のもの（随分前の話）。普段、箱買いすることなどありませんが

ガイアの清水さんから「有機JAS認定のトマトが豊作で安く、たくさん仕入れたので特売します」と連絡あり、ひと箱確か、たったの900円。清水さんから「３箱買ったらさらに安く」と言われ、トマト大人買い！

熊本の澤村輝彦さんのトマト。加工用のトマトということで、トマトソースをたくさん作りました。

みんなに連絡。藤田千恵子さんは自転車で気軽に買いにいき、箱を見てたまげたそうです。値段からすると小さいものかと思ったら。荷台に３箱のせて、ひーこらいって戻ったとのこと。

ザクザク切って、ニンニクと塩とオリーブオイルに漬けておいたバジルの葉を加えてトマトソースを製作。

フレッシュトマトから作るできたてのソースは、缶詰より断然おいしい！　ゆであがった麺をトマトソースに入れてたっぷりからめていただきました。

次の日もトマト

トマト三昧な日々。トマトというとイタリアンなメニューばかり思いつくので、日本酒はしばしお休みとなりました。シンプルな甘みとうま味、酸味には、ロゼがあったり。

次の日、ホタテ貝をソテーしてトマトソースで！

魚介類を合わせたので、リッチな気分になって、赤をあけるの巻。

お気に入りのカエルのデキャンタ登場！パンは近所のTOLO PAN.（しかし、外人のような食生活になってしまった…）

トマトを加熱して水分を飛ばし、ナッツ入りのライ麦パンに

砂糖を入れなくても、まるでトマトのジャム！

パンを軽くトーストしてからニンニクの切口をこすりつけ、その上に水分が飛んだトマトをon！粗挽き黒胡椒パラリでワインのつまみにぴったり。

トマトはうま味の素がたっぷりあるので、それだけでおいしい主役をはれる野菜。色もインパクト大。

大昔から食べられていそうですが、イタリアでも200年しか歴史がないとか。日本人がこんなに常食するようになって50年たっていないかも!?　それが、１年中なくてはならない野菜になったとはスゴイことだなあと。トマトのおでんにトマトのラーメンなんてのも商品化されてますもんね。

ミニトマトの品種いろいろ↓

●ダリアさんの有機ミニトマト

そして！

赤峰勝人さん「なずなの会」のプチトマト！生命力あふれる味はまさに赤峰さんそのもの！　野菜は作り手を写します。

モチモチに炊けた玄米ごはんはそれだけでごちそうだと炊けるたびに思います。お米は遊佐康弘さんのみるきーくぃーん。真ん中にドンと梅干しをのせると、まさに日の丸。

これだけのお弁当が潔い！と思うけど、それじゃあまりに寂し すぎるので、白老・澤田酒造さん特製の穴子の山椒炊きの佃煮をのせました 甘さを控えた大人の味わい。酒の肴、そしてごはんのおかずに最高。澤田郁子さんが考える食は素晴らしく、以前affで取材させていただきました。＊本日、８〜10日までINAXで陶と酒をめぐる展覧会があります。

いっきにごちそう！

その他のおかずは焼きトマト、ピーマン、じゃがいも、塩麹であえた茄子など、夏野菜三昧。夏の野菜はカラフルです。

日の丸の圧巻といえば、日の丸醸造の日の丸カップ！

メッセージが書けるようにあえて白地をたっぷりとったと蔵元の佐藤社長に聞きました。せっかくなのでパリ在住の角野恵子さんに昨日、プレゼント！ おおいにウケてくれました 　パリの人に見せびらかしてね。

野菜の顔ぶれはコク一刻と変わります。これは先週届いた三重県鈴鹿・近藤けいこさん作の夏野菜。

「ひも茄子」というその名の通り、ほそなが〜い茄子。

赤いオクラ「ベニー」

もしや紅ってこと！？

白茄子です。色をつけたくない料理によいそうです。そんな時と場合もあるんですねえ。

トマトの大小。かわいいですわ。仁丹みたいな極小トマト。

料理しました。まずはズッキーニ！

ズッキーニは厚く切って塩をふり、水が出たら、オリーブオイルで両面焼きます。粗挽き黒こしょうパラパラリ

バケットにのせてジューシィな汁けもそっくりいただきます。オーストリアの白ワインにバッチリ☆

青とうがらし。こんがり焼いたの大好き。醤油をたらたらーり。

幸せの図。

焼いたり、蒸したり、シンプル調理がおいしい夏野菜。よい素材と調味料さえあれば、簡単いちばん！

先日の白イカの足。冷凍しておいたのをもどして、日本酒と醤油でさっと煮付けました。その汁があまりにもおいしいのでモロヘイヤを投入。ひと味違ってまたうましでありました。七味ぱらぱら。これがねー、お酒をよぶのでありました（また酒のつまみかいっ）

これは格別の１本！

野菜の滋味にあい、心底おいしいお酒だと喉から落ちたあとの身体でも感じます。

今販売中の大吟醸ですが、製造年月日は５年前。ここまで待ってようやく出荷という。寝かしてるお酒の数は日本一!?かもしれない神亀酒造の大吟醸でありました。

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◎初めて知りました

たまねぎの新芽

淡いグリーンがなかなかきれい

スプラウトを手がけるサラダコスモさんの製品です。

中華風の冷やし麺にトッピングしていただきました。

味は…、ネギの味でしたーっ。

愛しの糠漬けちゃんとともに、もうひとつ、愛しているのがこの玄米塩麹！

マクロビオティックの本の編集者時代、お世話になった花井良平さん考案の商品です。花井さんはその昔、オーサワジャパンの社長〜海の精〜を経て独立。陰陽ライフ（←随分ストレートな会社名！）という、良い食とその食まわりの商品を扱う会社を立ち上げました。花井さんが超惚れ込んだ土鍋もすごい！ですが、それはまた次回。

有機玄米 塩麹の素どんなものかといいますと↑↑↑

塩麹がブームですが花井さんが考えたのは、マクロビオティック食の人が喜ぶ「玄米」の塩麹。しかも塩は海の精の中でも海の晶を使用。

製造は信頼している福井のマルカワみそさんにお願いしたそうです。

「最初によ〜くすりあわせてください」の教えを守り、すりすりしてから水を注いで完成です。あっという間。すべてがお膳立てされた商品。この段階で味をみたらすでにおいしい（笑）もちろん塩味はかたいですが、麹の力はすごいもんだと。

最初はボールに入れ、蓋をして毎日混ぜました。発酵が進むにつれ、液面が上がるので容器には余裕が必要です。ある程度のところで瓶に入れました。最初から瓶に入れることを推奨している先生も。自己判断で。

とろ〜り。クリーミィ。なんというか、生き物ってかわいい、愛おしいの図。

こんな感じで、すくって調味料として使います。

出来立ての頃、サヤエンドウと玉ねぎを炒めるのに使ってみました。まるい塩味に麹の甘みが加わって美味。液状なので味もからまりやすいです。

きゅうりにON！　体COOL。夏のすっきり系純米酒にもいいですよ〜。

薄切りにのせるもいいですが、ざくっと回し切りしてからめるのもGOOD！

のせたり、あえたり、炒めたり、漬けたりと、いろいろ使える玄米塩麹です。ドレッシングに使ってもgood

花井さんいわく「チャーハンやスープに入れたり、野菜や魚介類を漬けてみてください。魚の切り身に塩麹をまぶし、冷蔵庫に。これだけで絶品の麹漬けができあがります。酒の肴にぴったり！とくに日本酒に（笑）。皆さんに好評なのがトマトの麹漬け。トマトをくし切りにしてジップロックに入れ、塩麹をまぶして冷蔵庫で一晩漬けるだけ。塩をかけただけとは全く違う旨味が出ます！」

野菜の力を最大に引き上げる調理法は糠漬けじゃないかと。いい野菜はまず、糠漬けにします。昨日は境港の父が育てたきゅうりと茄子、玉ねぎを漬けました。今朝混ぜるのに取り出したとこをパチリ（玉ねぎは分けて漬けてます）。幸せな糠漬け大臣！手前の赤みがかった白は極実スイカ（ゆうがおで接ぎ木していない正真正銘のスイカ。鳥取倉吉産。岩成哲彦さんありがとう！極実1、極実2）

糠漬けは火も電気も使いません。夏は最高☆  仕事で出張のときはビニール袋に入れ、空気を抜いて冷蔵庫で保管。発酵が進みません。酸っぱくなったら薄切りにして生姜のせん切りと醤油少々で、これも好き。

●愛しの糠漬け

普段いかないスーパーでこんな商品を見つけました！

「どんなぬか床にも使える！　ぜいたく三昧」

糠漬け界のぜいたくとは…。

「ぜいたく」というプロの配合が知りたくて、買っちゃいました。普段は遊佐康弘さんの玄米の糠を使用（私は玄米派なので糠が出ませんが、知人が遊佐さんの玄米を自家精米して食べるので、それをget）それに適当に塩や辛子粉など加えるのですが。

丁寧に炒られた糠。サラサラしてます。

裏面にはQ&Aつき！ 親切です。

そそられる配合です！

会社名が「いりぬか元祖　国城産業株式会社」HPを見たら、いろんな商品がありました〜。

いい言葉がちりばめられています！

ぜいたく三昧

ぜいたくったって、ひと袋367 円、ネットだと315円！　なんとも良心的。

こんな糠漬け一本道！の会社があることに感動しちゃいました。

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○鳥取県倉吉産「極実（ごくみ）」スイカの補足説明

旅ツアーもあるとか

その「極実」新橋の鳥取県アンテナショップで期間限定で販売中。期間も個数も超限定なので気になる方は問い合わせを。

近藤けいこさんの旬野菜セットが到着。いつも知らない野菜が入ってワクワクするのですが、今回は！初めていただきました

『赤』サラダ空豆

詳しくはけいこさんのブログをどうぞ

こちらはカラフルポテト。ピンクは甘みがのってます。紫はそれに比べるとややさっぱり系。蒸しただけ、茹でただけで食べると素材の味がストレートに味わえて大好き。塩は海の精の焼き塩。おいしい塩は素材の味を引き立てます。

レッドアーティチョーク！

角野恵子さんに教わったことを試す時が → パリで習った『アーティチョークの正しい食べ方』

カラフル・ラディッシュ！

いろんな種類がミックスされたサラダセット。これも季節で少しずつ変化するのが楽しい。けいこさんの野菜は井戸水で丁寧に洗ってあり、そのままでも食べられるほど。もちろん農薬は不使用です。東京の水が問題あって水不足の時、洗わずに食べられるので助かりました。

香りのよいセロリも入っていたので、お刺身用のサザエをちょっとだけ茹でてスライスし、ほんの少々のおろしにんにく、EXVオリーブオイル、海の精の焼き塩をふって食べたら、そりゃもう極上の幸せ。素材がいいと時間をかけなくてもおいしい。

野菜大臣なので、お弁当も野菜づくし

おかずは少なそうに見えますが、じつはどっこい上下２段に入っています。おかずの白いものは『しょっつるくずし豆腐』のよく炒めて水分をとばしたバージョン。

そして今、流行ものに挑戦！

塩麹です！　陰陽ライフの花井良平さんに教えてもらいました。詳しくはこちらを

原料に有機玄米を使用しているせいか、袋を開けたらすでに香ばしいいいにおい。

塩や醤油の代わりに使うそうです。毎日、ぷくぷくふくらんでおります。たまらないかわいさ！

なるほど

花井さんいわく「最初に自分の手でもみあわせることが肝心」とのこと。手間をかけるですね！

さらに野菜がおいしくなりそう。楽しみです。

http://inyolife.blogspot.com/2011/06/blog-post_12.html